soporte techo saco boxeo

¿Quieres comenzar tu entrenamiento en casa pero no sabes cómo colgar un saco de boxeo? ¡Se acabaron tus problemas! En el siguiente artículo te daremos a conocer las diferentes opciones para colocarlo y sus ventajas y desventajas. Pero eso no es todo, también encontrarás una guía completa que describe paso a paso cada forma de instalación.

➤ ¿Dónde Colgar el Saco de Boxeo en Casa?

Elegir la ubicación es el primer paso antes de colgar e incluso de comprar un saco de boxeo. Así que, antes de explicarte el procedimiento, debes conocer las opciones que puedes elegir. Descubre cuáles son, así como los pros y los contras de cada una para elegir la que mejor se adapte a tus necesidades:

▷ En el Techo

Esta es, quizás, la forma de colocar un saco que primero se nos viene a la cabeza, sin embargo no es la única opción ni la mejor en muchas ocasiones. Antes de decidirte por colgar tu saco deberías tener en cuenta estos aspectos:

Ventajas de Colgarlo en el Techo

  • El saco queda accesible en todo el perímetro.
  • Hay soportes sencillos y baratos para hacerlo.
  • Es la opción que ocupa menos espacio.
  • Es segura y resistente.

Desventajas

  • La instalación es fija y no podrás moverlo.
  • Necesitas herramientas y ser algo manitas.
  • Debes agujerear el techo.
  • Debes tener un techo resistente.
  • Necesita una altura mínima y máxima.
Comprar Soporte de Techo
  • L/An/Alt: aprox. 10/10/6,5 cm
  • Material: hierro (superficie cromada)
  • Capacidad de carga máxima: aprox. 200 kg

▷ En una de Pared

Si colocar tu saco en el techo no es una opción viable, ya sea por la altura, por la falta de resistencia o porque simplemente no hay techo, puedes colgarlo en la pared con un soporte especialmente diseñado para ello. Esta instalación es seguramente la más utilizada y presenta las siguientes ventajas y desventajas:

Ventajas de colgarlo en la Pared

  • Es la más resistente y segura.
  • Ocupa poco espacio.
  • Existen soportes plegables

Desventajas

  • No es accesible desde el lado de la pared.
  • Necesitas herramientas y ser algo manitas.
  • Tienes que taladrar la pared.
  • Necesitas una pared resistente
  • Necesita una altura mínima.
  • La ubicación es fija.
  • El soporte es más caro
Rebajado
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  • Acero pesado RDX Auténtico 9kg último soporte de pared de 2 pies de calibre
  • Seis puntos de los pernos sujetan el soporte firmemente contra la pared Almacena hasta 136 kg.
  • Brazo retráctil y giratorio para apartar el saco.

▷ En el Suelo sin Colgar

Si no quieres agujerear tu techo o pared, opta por usar un soporte de pie. Siendo una de las formas más sencillas para colgar un saco, estos soportes contienen protecciones de goma que garantizan el asentamiento en superficies lisas o desiguales. Mira algunas de las ventajas y desventajas que presenta este sistema:

Ventajas de Colocarlo en el Suelo

  • Es el método más rápido y sencillo.
  • No necesitas hacer agujeros.
  • Puedes cambiarlo de lugar fácilmente.
  • Algunos de estos soportes te ofrecen la opción para colgar bolas de velocidad y pesas al mismo tiempo.

Desventajas

  • Es el tipo de soporte más caro.
  • El saco no es accesible en todo el perímetro.
  • Ocupa más espacio
  • Resulta menos estable
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  • Color: Negro y Rojo
  • Material: Acero
  • Dimensiones: 136 x 106 x 203 cm (Largo x ancho x altura)

➤ Guía para Colgar el Saco de Boxeo en el Techo

¡Llego el momento de colgar tu saco en el techo! Antes de nada debes tener en cuenta que los soportes de techo deben ir en zonas sólidas de hormigón, como una viga. No debes colgarlo en un falso techo ni en zonas de ladrillo u otros materiales huecos.

▷ Materiales y Herramientas Necesarios

  • Soporte de techo con su gancho y cadenas.
  • Tornillos de Cabeza hexagonal para tacos o expansivos.
  • Tacos para hormigón (no se necesita si usas expansivos)
  • Taladro y brocas para hormigón.
  • Llave hexagonal
  • Metro

▷ Guía Paso a Paso

  1. Elige el punto de anclaje teniendo en cuenta el espacio que ocupa el saco, así cómo la altura necesaria.
  2. Presenta el soporte en el sitio y marca uno de los agujeros.
  3. Realiza el taladro del primer agujero y coloca el soporte ajustando el tornillo sin apretar.
  4. Una vez ajustado y centrado marca los otros agujeros, mejor con una broca pequeña.
  5. Afloja el tornillo colocado ligeramente y gira el soporte sobre él para poder realizar los otros taladros.
  6. Una vez realizados los otros agujeros gira el soporte a su sitio y emboca el resto de tornillos.
  7. Ajusta todos los tornillos sin apretarlos y seguidamente apreta uno por uno.
  8. Ya sólo queda colgar el saco en el soporte y empezar a entrenar.

➤ Cómo Colgar el Saco en la Pared

El soporte de pared suele ser más resistente porque los tornillos están más separados que en el de techo y la superficie de apoyo es mayor. Aún así debes anclarlo a paredes fuertes, preferiblemente de hormigón o de forma que los agujeros coincidan con columnas o zonas sólidas, como juntas de cemento.

▷ Materiales y Herramientas Necesarios

  • Soporte de pared con sus accesorios.
  • Tornillos de Cabeza hexagonal para tacos o expansivos.
  • Tacos para hormigón (sólo si no usas expansivos)
  • Taladro y brocas adecuadas.
  • Metro.
  • Nivel.
  • Llave de tuercas.

▷ Guía Paso a Paso

  1. Elije el lugar teniendo en cuenta el espacio que necesitas para el saco y para entrenar.
  2. Mide a que altura debes colocar el soporte para que el saco quede a la altura deseada.
  3. Presenta el soporte en la pared y marca uno de los agujeros superiores.
  4. Reliza el taladro en dicho agujero y coloca el taco en caso de usarlos.
  5. Presenta el soporte y ajusta un tornillo, hasta el tope pero sin apretarlo, en el taladro realizado.
  6. Con ayuda del nivel coloca el soporte recto y marca el resto de agujeros en la pared.
  7. Afloja ligeramente el tornillo y gira el soporte para poder taladrar el resto de agujeros.
  8. Finalmente gira el soporte a su ubicación, ajusta todos los tornillos y aprieta uno por uno.
  9. Comprueba que el soporte ha quedado seguro y si todo está correcto cuelga tu saco.

➤ Cómo Colocarlo en un Soporte de Pie

Si no quieres complicarte la vida haciendo agujeros en la pared o en el techo esta es tu mejor opción, ya que es la forma más fácil de tener tu saco listo para entrenar en pocos minutos. Lo único que necesitas es montar el pie, asegurarte que lo colocas en una zona estable y luego colgar el saco para comenzar a entrenar.

➤ Conclusiones

Como ves, existen varias las opciones prácticas y seguras que puedes usar al momento de colgar tu saco de box, te invitamos a evaluar los pros y contras de cada una, según el espacio y herramientas que dispongas.

Si estos métodos no te convencen, también puedes adquirir un saco con base de pie incorporada, solo debes llenar su base de agua o arena y puedes moverlo fácilmente al lugar que desees, sin agujeros, herramientas ni largos procesos de instalación.

Esperamos que estos consejos te hayan sido útiles para comenzar tu entrenamiento desde casa.

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